Schlafkunde: Wissenswertes rund um unseren Schlaf

ab ca 12,00 €

Lichtbaden: Der einfachste Weg zu mehr Gesundheit

So steigert natürliches Licht unsere Lebensenergie und schützt vor Krankheiten

ab ca. 20,00 €

Stressprofil Speicheltest

ab ca. 77,00 €

Buch Faszie trifft Muskel, 232 Seiten

Taschenbuch – 16. Januar 2017

ab 25,00 €

Das 6-Minuten Erfolgsjournal

Fokussierter & Gelassener Ziele erreichen | Tagesplaner, Wochenplaner für mehr Motivation, Achtsamkeit & Erfolg

ab 19,99 €

Das Günter-Prinzip: So motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund

Taschenbuch – 1. Mai 2011

ab 19,90 €

IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten. Entdeckung eines Präventionskonzepts: Körperliches Wohlbefinden. ... Gleichgewicht. Waldbaden praktisch erprobt!

Waldbaden, Shinrin Yoku, Im-Wald-Sein ist das nur ein exotischer Trend oder doch ein echtes Gesundheitskonzept mit Potenzial? Um das zu beantworten, nimmt uns die Autorin dieses spannenden Sachbuchs mit auf eine faszinierende Reise in die Gesundheitswirkungen des Waldes.

ab 34,90 €

Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald: Das kleine Übungshandbuch für den Wald. Mit vielen praktischen Übungen und Tipps für den Wald

Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken.

ab 8,95 €

Atem-Entspannung: über 70 Übungen

Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen

ab 16,99 €